Le Tuina c’est quoi ?

Bonjour les BPS,

Aujourd’hui, C’est quoi le TUINA

Le mot TUINA vient de deux caracteres chinois : tui 推 et na 拿, pour les sinophiles ils sont tous deux composés de la composante de main 手, on peut traduire l’ensemble par massage.

Tuina est employé pour désigné une forme chinoise de thérapeutique manuel, en effet c’est un des outils ou branche des praticiens de MTC. C’est une méthode de traitement destiné aussi bien aux bébés, aux enfants et aux adultes. Il faut savoir que le Tuina est situé au rang universitaire depuis 1949 et que c’est une spécialité de pratique à part entière avec des ouvrages et des techniques particulières.

On peut le décomposer en deux catégories : Pu Tong An Mo et Tui Na An Mo

Pu Tong An Mo : c’est une pratique de bien être sans visée thérapeutique, c’est à dire que l’on ne va pas pratiquer un diagnostique au même titre qu’en acupuncture. Toutefois, il permet d’éliminer les tensions, la fatigue, améliorer la circulation du QI et sang, de calmer les douleurs et améliorer le sommeil par exemple.

Tui Na An Mo : c’est plus une pratique thérapeutique ou on va établir un diganostique comme en acupuncture ou en pharmacopée et cibler les zones du corps et les méridiens afin de rééquilibrer l’ensemble.

Il faut savoir que ce type de massage peut être douloureux dans le sens ou le praticien va ôter des zones bloqués par des noeuds ou autres en appliquant une pressiona plus intense et provoquer ce que l’on appelle “la douleur exquise” puis viendra une sensation de libération et de fatigue si c’est une tension qui est présente depuis longtemps. Certains blocages nécessitent plusieurs séances pour être totalement libérés.

Pour ma part, je suis désormais abiliter à pratiquer le massage Tuina de bien être Pu Tong An Mo, si cela vous intéresse je me déplace à domicile, RDV dans la rubrique service de ce site.

Au plaisir de répondre à vos questions.

 

J’ai décidé de maigrir : 5 secrets pour vous aider à perdre du poids dès demain

Lorsque l’on développe une certaine sensibilité de son corps et de son fonctionnement, on commence à réfléchir sur les causes et les astuces qui permettent de maigrir facilement, je vais vous en donner cinq efficaces et simples à mettre en place dès aujourd’hui.

A l’époque ou on me surnommait “bouboule”, je n’en avais que faire du regard des autres jusqu’au jour ou je me suis dit stop ça ne va plus. Ce qui est un des points le plus important, sa propre prise de conscience et de volonté dans la perte de poids. En effet, tant que cela n’émanera pas de sa propre personne, le corps a une sorte de blocage qui fait que tout effort sera vain.

1er conseil : le psychologique décider de prendre et main et de son propre chef, ne pas être victime des autres et de leurs critiques.

2eme conseil : l’alimentation et oui forcément si l’on mange une raclette tous les jours et que l’on passe son temps aussi derrière un ordinateur, vous imaginez bien que l’apport nécessaire est trop important.

3eme conseil : bougez , et oui une activité physique aide à bruler des calories et accélère le métabolisme mais attention pas n’importe quel activité non plus.

Si vous combinez déjà ces 3 conseils, vous obtiendrez plus de résultats que n’importe quel régime X ou Y.

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Mal de dos : votre corps vous parle

Bonjour à tous,

Tout le monde a eu un jour, un bon mal de dos qui ne permet de plus se lever ou qui nous immobilise dans notre vie de tous les jours.

Sachez qu’en réalité ça n’est peut être pas forcément la cause initiale. Je vais vous parler tout simplement de ce que l’on appelle le fonctionnement “orthosympathique” et “parasympathique” qui sont très connus et utilisés par les étiopathes, ostéopathe et chiropracteur.

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bonpoursanté quel est le secret ? 1er partie

Bonjour les BonPourSantéens et les BonPourSantéennes,

Pourquoi ce titre ?

Revenons à la base, quelle est la définition du mot santé ?

D’après wikipédia :

La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité.

Cette définition est inscrite au préambule1 de 1946 à la Constitution de l’Organisation mondiale de la santé (OMS). Cette définition de l’OMS n’a pas été modifiée depuis 1946. Elle implique que tous les besoins fondamentaux de la personne soient satisfaits, qu’ils soient affectifs, sanitaires, nutritionnels, sociaux ou culturels et du stade de l’embryon (voire des gamètes) à celui de la personne âgée.

Elle se présente donc plutôt comme un objectif, que certains jugeront utopique puisqu’elle classe, selon le pays étudié, de 70 à 99 % des gens comme n’étant pas en bonne santé ou malade

C’est intéressant c’est que dès le départ cette définition indique que c’est une utopie d’être en bonne santé mais qu’en est-il vraiment ?

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Les additifs dans le détail : petit aide mémoire

Tous les charmants ingrédients de spécialité par l’industrie agroalimentaire, les additifs sont des substances naturelles ou de synthèse ajoutées aux aliments pour améliorer leur gout et leur conservation, modifier leur texture et leur couleur, corriger leur avidité et plein d’autres joyeuseté.

Le règlement européen CE N°1333/2008 liste les substances autorisées. Leur effet potentiel sur la santé est évalué par des études toxicologiques (effets des substances sur l’organisme) et épidémiologiques (survenue de maladie en lien avec leur consommation). Le problème est que certains additifs sont difficiles à évaluer, car leur seuil de toxicité est fixé comme d’un éventuel effet cocktail. leur mention obligatoire doit être affichée en clair ou à l’aide d’un code précédé du nom de la catégorie ex : E120.

Les additifs autorisés sont répartis en  plusieurs catégories : les colorants, les conservateurs, les anti oxydants, les agents de texture

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Le mythe de la Baguette s’effondre

Pour les grands lecteurs du canard enchainé, sachez qu’ il publie régulièrement un article sur l’alimentation ou sur des aliments en général très révélateur. Le dernier qui m’a interpellé est celui du 26 octobre 2016 qui sera citer dans cet article.

En effet, on s’attaque à un pilier de l’alimentation française et au monde de l’artisanat : le pain et plus particulièrement un met très connu dans le monde la fameuse “baguette”.

Ce même genre de révélation avait déjà été exposé concernant le monde des viennoiseries qui sont également issu de grands industriels et permet aux artisans d’augmenter leur marge tout en diminuant leur temps de travail (95% sont industriels, je retrouverai l’article pour les intéressés.)

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